怎么样在客观境遇并没有改善的大前提下让自己的内心不那么苦？（注意：能让客观境遇改善是最好的，我下面讲的是客观境遇改善不了怎么求安慰）
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一、哲学与宗教。搭配看活得很苦但比较成功的人的传记。
二、特别耗费体力的锻炼。譬如说持续七、八个小时不间断的登山。
三、买一本对越自卫反击战的画册，看看战士们的牺牲、苦熬。
上述三者皆无效，可以考虑看医生了。到了这个地步，看医生也不见得有用了。
唉，众生皆苦！
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一、哲学与宗教。搭配看活得很苦但比较成功的人的传记。
二、特别耗费体力的锻炼。譬如说持续七、八个小时不间断的登山。
三、买一本对越自卫反击战的画册，看看战士们的牺牲、苦熬。
上述三者皆无效，可以考虑看医生了。到了这个地步，看医生也不见得有用了。
唉，众生皆苦！