彻底的解决办法：
虔诚的信教而且到达一定的层次，知乎有男性佛教徒说他已经对男女之事（指性生活）没有兴趣了。这种人的独处时间恰好是抓紧时间修行的时间，人家根本不寂寞。人家还特地写了个答案说人生无常，所以要抓紧时间在修佛上努力精进。
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不彻底的解决办法之一：
热爱一种能让你一个人沉进去、消耗时间很多的休闲。譬如说打游戏、看小说、画画、当数学“民科”等。当然，当数学领域的真学者也行。
不彻底的解决办法之二：
性冷淡，这种人遇到别人卿卿我我、撒狗粮就会淡定对待。
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还有，谈过恋爱而且觉得谈恋爱好玩（不管是精神层面还是肉欲层面）的人，往往耐不住寂寞的。在其他条件相当的前提下，零恋爱经历或者恋爱经历不愉快的，可以增加一个人耐得住寂寞的程度。
最近不是有一个新闻么？八十多岁的谢贤（谢霆锋他爹）与女友分手后说很无聊。谢贤就是谈过恋爱而且觉得谈恋爱好玩的男人。
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最后再补充一下，无论男女，桃花不旺有助于耐得住寂寞。譬如说，因为种种原因（长得丑、有社交障碍）追女生很困难的男性，耐得住寂寞，因为“恋爱”这个游戏难度高了点。追女性手段高超的，当然不甘于寂寞，因为这个游戏对他来说简单，不玩白不玩。