性价比最高的爱好就是慢跑，花几十元买一本跑步的书籍，再花几百块买一双入门级跑鞋，然后就可以开始了。
我专门问过运动医学专业人士，慢跑就是维持身体健康的最佳运动。当然，练气功或者练武术可能也很好，但是一般人遇不到好师傅教。
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性价比同样高的爱好就是读书。中华人民共和国是一个书价相对便宜的地方，买书的途径有打折正版购书网站、旧书网站、盗版pdf电子书。。。除了刻意大量屯书的人之外，培养看书这个爱好花不了几个钱。
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如果觉得上述爱好不过瘾，可以去爬山，每次上下山要消耗你好几个小时的那种，一定要累到下山后每走一步都双腿打颤。人劳累到这个程度后，吃饭、洗澡、睡觉会有较强的幸福感，非常奇妙。建议觉得人生无聊、企图寻找乐子，但是又不愿意陷入不健康爱好的人试一试。